Gruppenkurse Atem + Bewegung, meditative Übungen

Gestärkt in die wärmere Jahreszeit - Frühlingserwachen -
unterstütze dein Immunsystem durch gezielte Atemübungen.

Casa Vitale: Kurs Montag 16:15 - 17:30

Casa Vitale: Kurs Freitag 10:30 - 11:30

Zolliker Allmend: Gehen + bewusst Atmend Dienstag 14:30 - 15:30


Eine Sitzung (60 Minuten) mit 3 - 4 Personen kostet CHF 33 pro Teilnehmer*In, 5er Abo CHF 148

Eine Sitzung (75 Minuten) mit 3 - 4 Personen kostet CHF 42 pro Teilnehmer*In, 5er Abo CHF 189

Einstieg jeder Zeit möglich. Verpasste Lektionen können in parallellaufenden Kursen auf Anfrage kompensiert werden.

Anmeldung erforderlich:

Tel. 079 223 81 44

mailto:atemtherapeutin@register-hin.ch

Die Gesundheit und Beweglichkeit des Zwerchfells werden durch gezielte
Atem- und Körperübungen verbessert. Die Wahrnehmung für diese feinen
Bewegungen werden angeregt und wir lernen die Komplexität
des Atems besser zu verstehen und im Körper zu verankern.
Erfahrungsaustausch in der Gruppe.